28-01-13

Despues de la ruta de ayer en MTB, para hoy tocaba entrenamiento de running sobre 8km. Hoy las sensaciones no han sido las mas idoneas, despues de saltarme el entrenamiento del sabado por unas molestias en el gemelo de la pierna derecha, hoy apenas tenia molestias, pero la cabeza puede mas que todo y no la tenia donde tenia que estar.

Comienzo el entrenamiento como siempre, despues de currar a eso de las 14:30 aproximadamente, comienzo bastante bien, pero el dichoso Endomondo empieza a fallar y el primer kilometro no me lo marca, aunque creo que mas o menos lo hago en 5:30min, sigo la marcha haciendo el segundo kilometro en un tiempo parecido al anterior, ya os digo que Endomondo estaba graciosillo hoy. A partir de aqui comienzo a ir a peor, bueno mal, mal tampoco, pero la cabeza no dejaba a las piernas ir al ritmo adecuado. Parecia que iba cansado, pero mas que de piernas de cabeza, aunque luego los tiempos no eran del todo malos, todo a ojo claro. Hoy la verdad es que ha sido un día muy raro, no estaba a lo que tenia que estar y eso se nota a la hora del rendimiento. Bueno no os voy a liar con mis pensamientos, en resumen hoy entrenamiento de 8km en un tiempo de 47:52min  a un promedio de 5:59min/km. que no esta del todo mal, pero......