24-10-12

Pues finalmente hoy no voy a ir a Paracuellos a correr con mi amigo Trulli, deberes familiares me lo impiden. Asi que a las 09:00h me dispongo comenzar otro dia mas de carrera, ¿que hacer hoy? esa es la pregunta que me hago, y como todos los dias, a improvisar. Eso si tengo que hacer como minimo lo de los dos dias anteriores. Antes de empezar me dio cuenta de que me he olvidado el cronometro del pulsometro, una contrariedad no podre saber bien el ritmo que llevo, mejor me orientare por sensaciones. Comienzo tranquilo, que quiero aguantar bien el ritmo. Como voy sin reloj no puede saber el tiempo que llevo, pero hoy las sensaciones parecian buenas, aunque al principio el ritmo era mas bien tranquilo, parece que las piernas responden bien. Hoy he salido unos minutos mas tarde y eso lo noto a la hora de llegar a la altura del colegio Jaime Vera, hay menos gente, eso si lo que veo es a mas gente haciendo deporte. Me encuentro bien y voy pensando que recorrido hacer, al llegar a la subida a la pasarela del Corredor decido cogerla y dirigirme a dicho centro Comercial. Como no estoy acostrumbrado a las subidas, lo noto y bajo un poco el ritmo, ademas me cuesta recuperarme un pelin. Segun voy llegando al Corredor sigo pensando que hacer, justo antes de llegar decido girar a la izquierda para coger una carretera que lleva a una finca cercana, segun una pintada en el suelo son 500m. Pero al llegar a la finca veo que hay un caminito que lleva al parking trasero del Corredor, por lo que decido cogerlo y rodear el centro Comercial. Aqui se nota un poco el viento en contra, pero nada del otro mundo. Me voy encontrando bien, y parece que llevo buen ritmo. Al llegar al parking principal se apaga la radio del telefono, por lo que mientras saco el telefono para volver a encenderla, veo en Endomondo que llevo 30min., me anima a seguir que parece que voy bastante bien, aunque este minimo problema me ha hecho bajar un poco el ritmo. Ahora con viento a favor parece que voy mas rapido, pero luego me he dado cuenta de que no que hoy los ritmos eran mas bien lentos. La subida por la pasarela se me atraganta un poco, ademas al bajar me encuentro otra vez con viento en contra, pero hoy los animos estaban muy altos, asi que no me desanimo y prosigo dandome animos mentalmente. Al llegar al Parque de las Veredillas, me pienso si darle dos vueltas como ayer o no, y finalmente ha ganado el no. Aqui he pasado un pequeño momento de crisis y queria llegar pronto a casa. Menos mal que solo ha sido un rato, al ir acercandome a mi destino me voy encontrando mejor y decido proseguir con la marcha. Paso por delante del colegio 1 de Mayo y le voy a dar la vuelta al parque Los Juncales o pradera como se la conoce. Cuando voy por la mitad miro en el telefono el tiempo que llevo, 55min. asi que decido seguir hasta completar la hora, con la nueva actualizacion del Endomondo ves el tiempo, la velocidad, pero no ves los km que llevas, por lo que hasta que no acabe no lo sabre. Tengo que hacer 5min. mas, por lo que doy un pequeño rodeo para completar el tiempo. Finalmente 1h5seg. en los que he hecho 9.71km. Al ver los parciales he visto que aunque las sensaciones hoy si eran buenas, los tiempos no lo eran del todo, me queda el consuelo de que he conseguido estar corriendo durante una hora y que no estaba excesivamente cansado.

Decir que ya estoy apuntado junto a mi gran amigo Trulli, a las carreras Ponle Freno y a la de Paracuellos, las dos de 10km, en los que espero estar por debajo de la hora, y en la de Paracuellos espero superar el tiempo del año pasado 59:57.