domingo, 20 de julio de 2014

III MARCHA MTB ALBARES 20-07-14

Despues de un poco de incertidumbre, finalmente he podido acudir a esta Marcha en Albares, cosa que me hacia mucha ilusion ir a un sitio nuevo, asi como agradecer a los chicos de MTB Albares la invitacion que me hicieron el día de la Marcha de Los Colegas y tambien la invitacion de Crispin, que es miembro de dicho Club. Asi que despues de cambiar el día en el trabajo he podido asistir. Magnifica ruta, dura, bastante dura, pero muy bien señalizada, asi como una organizacion de 10, seguir asi que el año que viene me tendreis por alli dando pedales.

Hoy nuevamente tocaba madrugon del bueno, el despertador sueña a las 06.15h, vaya horas. Toca levantarse, desayunar y preparar las cosas para ir a dar pedales. Despues de desayunar me bajo a por la bici y el coche, saliendo direccion a Albares a las 07:10min. llegando en algo menos de una hora al lugar de salida.

Por suerte, al llegar pronto, he encontrado sitio muy cerca de la salida. Justo a mi lado a aparcado un miembro de Los Empujabicis, joder no me acuerdo de su nombre, perdon. Con quien he estado charlando durante un rato. Luego me dirijo hacia la zona de la salida, para hacer la inscripcion. Despues de hacerla voy a saludar a mas Empujabicis que ya han llegado y se han inscrito.
Con este dorsal he participado.
Los Empujabicis

Tambien me encuentro con Crispin, que ya esta preparado. Poco a poco va llegando mas gente, comienza el bullicio propio de estas marchas (no competitivas). Llegan El Juli, Andres, Patricia, Alberto y Carmen (mujer de Juli y madre de Andres y Alberto) que grata sorpresa tenerla alli, aunque ella no va a participar, solamente se quedara por alli dando una vuelta en bici, por supuesto. Poco a poco le va picando el gusanillo y eso esta muy pero que muy bien.


La megafonía va avisando a la gente que tiene que apuntarse y que en breve daran la salida. Se forman corrillos de gente, saludos por aqui, saludos por alla. Coño acabo de ver a Fernando y Pedro, hermanos de Alcala, asi que me dirijo a saludarles, que hace mucho tiempo que no les veo, que grata sorpresa. Me comentan que tambien esta Angel de los Perdidos, asi que me dirijo a saludarle, cuanto bueno.
Junto a Pedro y Fernando



Junto a Angel.
Despues de los saludos nos dirigimos hacia el punto de salida, seremos algo mas de 200 bikers (segun me han comentado al finalizar la marcha). Mas que pistolezao de salida ha sido bocinazo de salida, todo el mundo en marcha. Estamos situados de la mitad hacia atras, por lo que nos toca atasco. Pero rapidamente se descongestiona todo, bueno en parte, empezamos subiendo, primero por las calles del pueblo y joder que cuestas, luego ya por caminos.
Preparados para salir.
Los 3 primero kilometros son practicamente de subida, con algun descanso en forma de pequeña bajada pero poco. Yo me he colocado junto a El Juli y Crispin, el primero no veas como nos lleva, por lo menos a mi. Vamos adelantando continuamente a gente, derecha, izquierda, por el medio, joder que ritmo. En las pequeñas bajadas intentaba coger aire para poder seguir, vaya ritmo.
primeras pedaladas.

Despues de una ligera bajada tenemos un fuerte repecho de un kilometro aproximadamente que no veas como te deja las piernas, ademas estamos en una zona muy rota, con muchisimas piedras, ademas atravesamos un olivar, con muchos baches, que hacen a mas de uno dar con sus huesos en el suelo.

Tras coronar este repecho toca bajar, son practicamente 8km de bajada, aderezados por cortos pero durisimos repechos en algunas ocasiones, lo que hace junto al mal estado del terreno en las bajadas que apenas tengas descanso. Ademas el polvo dificultaba bastante la marcha, ya que habia momentos en los que no te dejaba ver. Seguimos adelantando gente, se nota que vamos fuerte.

Pasado el kilometro 12 comenzamos una de las grandes subidas del dia, eso si con hormigon, joder cuanto se asemeja a la Bola del Mundo, aunque sin ser tan dura y con apenas 1km. Aun asi se hace dura la subida. Cada uno sube a lo que dan sus piernas y las mias daban menos que las de mis dos acompañantes.

Despues de acabar el repecho, nuevamente fuerte bajada y algo peligrosa, nuevamente aderezada con algun que otro repecho de regalo.En esta bajada hemos adelantado a los Empujabicis que estaban parados por una caida de Jose Antonio, afortunademente sin consecuencias graves, para lo que podia haber sido. Seguimos los tres juntos, yo siempre cerrando el grupo ya que soy el mas "debil" de los tres o el jefe de filas jajajajajajaja.

Tras llegar al punto mas bajo de la ruta comenzamos un tramo muy, pero que muy tecnico, vamos por un bosque que parece encantado, apenas se distingue el camino, pero la buena señalizacion hace que sea imposible perderse. Se reparten las zonas de subida y de bajada, aunque todas tecnicas, con arboles, ramas, arbustos, raices, piedras, incluso una tuberia que va por fuera y tenemos que ir sorteandola continuamente.
Zona tecnica.
Despues de acabar esta zona tan divertida, llegamos al kilometro 21 y tras un pequeño repecho, nos comentan gente de la organizacion que hay en un cruce que el avituallamiento esta a unos 500m. aproximadamente, lo que nos da muchos animos, por lo menos a mi, que empezaba a notar algo de flaqueza y hambre. Y efectivamente, alli estaba con agua, melon, sandia, manzanas y creo que platanos, para los participantes.
Avituallamiento.
Mientras estamos recuperando algo de fuerzas llega Alberto que viene solo, asi que despues de reponer algo de fuerzas nos ponemos en marcha nuevamente, ahora somos 4. Ahora toca subir, si antes era bajada aderazada con subidas, ahora es al contrario, subida aderazadas con alguna bajadita y que no veas como se agradece.

En una de la subidas empiezo a escuchar un ruido raro al cambiar, me da mala espina, pero igual que vino se fue el ruido y no he vuelto a saber de el. Eso si despues de una zona bastante llana, posiblemente la unica de todo el recorrido y justo al llegar a Pozo de Almoguera, noto que la rueda trasera me hace algunos extraños, asi que en el pueblo paramos y comprobamos que va un poco baja. Como llevo liquido solamente la hinchamos un poco a tirar millas.

Proseguimos la marcha, llevamos un buen ritmo, pero yo llevo la paranoia logica y continuamente voy mirando la rueda trasera por si pierde aire, aunque parece que aguanta. Eso si despues de un repecho, noto algo raro y Alberto que va justo por detras, me comenta que la rueda va muy baja, asi que parada a cambiar la camara y dejarnos de tonterias. Gracias a la ayuda de mis compañeros ha sido un pit-stop super rapido.
Pit-stop

Tras la parada, continuamos la marcha poniendo un ritmo endemoniado, me han llevado con la lengua fuera hasta el final. Estamos en una zona rompepiernas continuas subidas y bajadas que te dejan molido. Al acabar una pequeña y peligrosa bajada nos encontramos con un biker que ha pinchado y que no lleva camara ni desmontables, rapidamente El Juli le da una camara y le deja sus desmontables para que pueda arreglar el pinchazo, prosiguiendo nosotros nuestra marcha.

Hay que ver que gran gesto de El Juli un gran tipo donde los haya, tambien decir que el biker al llegar a meta y vernos a venido a darle los desmontables a El Juli y cuando yo me disponia a venir hacia casa, me ha visto y me ha preguntado por Juli para darle una camara, que yo he recogido y se la dare proximamente. Estos gestos son los que hacen grande este deporte.

Nuevamente tras un fuerte repecho y mientras estabamos bajando, nos encontramos con otro biker que habia pinchado, nuevamente nos paramos a socorrerle, dejandole camara, desmontables, bomba, la pena es que no hemos podido arreglarlo. Tambien dicho biker al llegar a venido a darnos las gracias por nuestro gesto.
Ayudando a un biker.
Ahora una pequeña critica, me parece un poco mal que haya gente que pueda ir tanto a este tipo de eventos como a rutas particulares sin un minimo de herramientas, sobre todo las basicas para arreglar un pinchazo, nunca se sabe lo que te puede pasar y es necesario llevar herramientas. Tambien decir que hay que gente como Juli, Alberto, Crispin y muchisima mas gente que siempre esta dispuesta a dejar sus herramientas, asi como prestar ayuda a quien lo necesite.

Bueno sigamos con la Marcha. Tras el intento de arreglar el pinchazo proseguimos la bajada y lo que se ve de fondo no tiene buena pinta, larga subida a lo lejos. Y asi es tras acabar el descenso, comenzamos la ultima subida. Mas o menos un kilometro de subida, con tramos rotos que te dificultan la marcha y que hace que sudemos la gota gorda, menos mal que ya queda muy poquito.

Tras coronar el repecho, ya se ve Albares, por lo que la ruta esta practicamente acabada. Alberto se ha adelantado, mientras que Juli, Crispin y un servidor callejeamos juntos el pueblo y entramos juntitos a la linea de meta, donde nos esperan Andres, Patricia que les han desviado acortando un poco la ruta y Carmen que nos inmortaliza llegando, asi como Alberto. Decir que nada mas llegar a meta, la rueda trasera mia se ha desinflado completamente, otro pinchazo mas.
Callejeando junto a Crispin y El Juli
Ahora toca comer, nos tienen preparados unos macarrones con atun y verduras, hechos por la asociacion de Mujeres de Alberes, que estaban buenisimos, asi como cerveza y refrescos gratuitos, que gran detalle, sobre todo teniendo en cuenta que la marcha tambien era gratuita.
Esos macarrones
Ahora es el turno de los sorteos, donde a Patricia le ha tocado un bidon y un aceite para la bici, asi como un regalo honorifico para Crispin por llevar el nombre de Albares MTB alla por donde va, todo un detallazo.

Agradecer a la gente de MTB Albares esta magnifica ruta que nos han brindado, se nota que se lo han currado muchisimo, todo el camino estaba completamente señalizado, en los sitios conflictivos habia alguien para avisar. Ese avituallamiento a mitad de carrera, esa comida al finalizarla, los regalos, todo ha estado de lujo. Un fuerte abrazo y a seguir asi.
Patricia y sus regalos.
Crispin recibiendo su regalo.



Foto de familia.

DATOS DE LA RUTA:

Distancia: 40km
Velocidad media: 13km/h
Velocidad media en movimiento: 15km/h
Tiempo total: 3h 5min.
Tiempo moviento: 2h 40min.
Desnivel acumulado subida: 925m.

Track de la ruta AQUI

Todas las fotos AQUI

domingo, 13 de julio de 2014

SUBIDA A LA BOLA DEL MUNDO 12-07-14

 Todo un clasico de cada verano, el que ha tocado hoy y ademas en una gran kedada, donde nos hemos juntado hasta 35 bikers para afrontar este gran reto que supone una de las subidas mas duras si no la mas de nuestra comunidad. Ha sido una kedada programada y dirigida por El Juli y El Chatanga, que han conseguido reunir a este gran numero de personas, donde en todo momento ha reinado el buen rollo y un gran ambiente para dar pedales, ayundandonos los unos a los otros, donde se puede claro esta jajajajajaaj.

Hoy toca un buen madrugon y mas teniendo en cuenta de que ayer estuve de cervezas pasandome un pelin, antes de que suene el despertador ya estaba en pie, tenia muchas cosas que preparar, sobre todo el desayuno que tenia que ser fuerte para afrontar el duro dia que me esperaba. Asi que antes de las 06:00h de la mañana me he puesto a hacerme un arroz cocido, ahi es nada.
Que pedazo desayuno.
Sobre las 06:40h me dispongo a coger la bici para subirla a la baca del coche y dirigirme hacia el Corredor a echar gasolina y lavar la bici que estaba llena de polvo y suciedad. Pasados unos minutos de las 07:00h me pongo en marcha rumbo a Cercedilla lugar de salida de la ruta de hoy, donde llego transcurridos 50min. Al llegar me doy cuenta de que no soy el primero en hacerlo, ya estan por alli, Juli,Alberto, Jorge, El Chatanga, Alberto Arevalo..... asi me gusta con tiempo de sobra, recordar que la salida era a las 08:30h.
Primeros en llegar.
 Poco a poco va llegando el resto de la gente, ya que algunos han aparcado en otros lugares. Presentaciones, saludos, fotos por aqui, videos por alli, vamos lo rutinario en estas ocasiones. Asi que despues de la foto de grupo, bueno faltaba la gente de Aldea de Fresno que estaban esperando en otro sitio, asi que despues de dicha foto nos ponemos en marcha.
Foto de grupo antes de comenzar.
La mañana esta fresquita, unos 12ºC pero como nada mas empezar ya estamos subiendo apenas se nota el fresco. Callejeamos un poco por el pueblo y rapidamente salimos al camino del Calvario, por donde ascenderemos a Navacerrada. La primera rampa hace que el grupo se rompa por completo, ademas hay una consigna en la ruta y es la de subir cada uno en el grupo que vea conveniente, esperandonos en la Bola del Mundo, como primer punto de reagrupamiento total.
Primeras pedaladas.
Yo que estoy algo bajo de forma y despues de lo de la noche anterior decido quedarme en el grupo que cierra el peloton. El ritmo se me adecua a mi forma bastante bien, aunque las duras rampas que nos vamos encontrando me hacen sufrir.

Las primeras rampas son bastante duras, ademas hay tramos en los que el camino esta bastante roto por el agua, lo que dificulta bastante la marcha. Hasta que no llegamos al embalse de Navalmedio no suavizan las rampas, llevamos apenas 3km y casi 200m de desnivel, casi nada. Cruzamos la puerta que da acceso al siguiente tramo de subida. Apenas vamos 8 o 9 Bikers en nuestro grupo, del resto ni rastro.
Primeras rampas.
Vamos marcandonos un ritmo adecuado a nuestras fuerzas. Esta siguiente parte es algo mas llevadera con pista buena y rampas no demasiado duras, por lo que poco a poco vamos aumentando el ritmo. De vez en cuando una rampita dura, pero bueno.
Cruzandonos con caballos sueltos
Han sido apenas 2km de respiro, ahora vienen unas rampas bastante duras, la primera en un giro a derechas donde el camino se pone cuesta arriba pero que mucho, mucho. Luego proseguimos con duras rampas hasta que pasamos el Arbol Encadenado, donde me paro a hacerle algunas instantaneas.

En el Arbol encadenado.
Cuenta la historia que en 1924, Ricardo Urgoitiz, director del diario El Sol, pasaba unos días de descanso en un cercano refugio del CAE (Club Alpino Español), en el Ventorrillo.  Estando junto a este pino donde solia ir y se apoyaba para leer ,se enteró del fallecimiento de su padre y quiso que este árbol le sirviera de recuerdo. El pino estaba marcado para ser cortado, por lo que para evitar su tala tuvo que comprárselo al maderista. Para dejar constancia de que ese pino era privado y no debía talarse, mandó poner una cadena alrededor del árbol donde cuelga una inscripción a modo de recuerdo, dedicada a la memoria de su padre, junto a la fecha de nacimiento y fallecimiento de este.


'A tu querida memoria 1840 - 1924'

 Justo despues de pasar dicho arbol, viene una rampa verdaderamente dura, luego giro a izquierda y nuevamente suaviza algo, lo malo es que me he quedado atras del grupo y tengo que ir remontando, lo que me hace sufrir un poco hasta alcanzar al resto del grupo.
Patricia
Comenzamos la parte mas pestosa de la subida, zonas con bastante pendiente con mucha piedra suelta, raices, rocas, lo que hace dificil poder mantenerse encima de la bici. Muchas han sido las veces que ha tocado hacer empujebike. Este tramo ya lo conocia de otras veces, pero creo que esta vez estaba bastante peor que el año pasado, que rabia.
Pie a tierra.
 Hay zonas practicamente impracticables, aunque seguro que alguno de los galgos que van por delante lo han conseguido, es una zona para gente con muy buena tecnica y yo precisamente no soy de los mas expertos. Ya empezamos a escuchar coches, lo que significa que estamos cerca del puerto de Navacerrada.
Vacas y toros sueltos.

 Por fin vemos algunos edificios del Puerto, lo que significa que ya estamos acabando la ascension por camino. Primero tramo suave, practicamente llano y luego un par de rampitas duras y por fin llegamos a la "civilizacion". Pasamos una cancela y a rodar por carretera.
Alberto Arevalo pasando la bici por encima de la valla.
Toca salir a la carretera M-601 donde nos quedara un kilometro de ascension, la primera parte muy llevadera, pero el tramo final es bastante duro, es ahí donde se producen los ultimos ataques en las miticas ascensiones de la vuelta a España. Poco a poco nos acercamos al final y el comienzo de la gran ascension a la Bola del Mundo.
Llegando al Puerto de Navacerrada.
Cuando llegamos al pie de puerto estan esperandonos un pequeño grupo que iba por delante nuestro, asi que comenzamos a rodar para arriba. Es una durisima ascension, aqui es practicamente inutil ir a rueda de alguien, tienes que hacerla con tus propias fuerzas. Yo me pongo mi ritmo y no me fijo en el resto de la gente, llevo a Alberto por delante  y aunque en un principio parece que le voy a dar alcance, poco a poco veo que me es imposible.

Vaya 3km que tenemos por delante, apenas tienes descanso, cuando parece que suaviza un poco es pura fantasia, las curvas de herradura son una tortura. El primer kilometro creo que lo hago en 10min mas o menos pero tras acabar la recta mas larga e interminable de la ascension viene una sucesion de curvas terrorificas, aqui si que el porcentaje sube hasta limites insospechables, no se hasta cuanto pero una burrada.
Seguimos subiendo


Rampa de las duras.
Han sido algunos los que me han alcanzado y adelantado, pero ahora parece que cada uno vamos ya en nuestro sitio, solamente alguno que ha pagado el esfuerzo y ha tenido que echar pie a tierra he conseguido alcanzar. Luego al llegar a la zona del Bar, un pequeño descanso, joder como se agradece para relajar las piernas antes de la ultima parte, posiblemente la mas dura, no ya por el porcentaje de las rampas, pero si por que ves la cima y apenas te acercas poco a poco, muy poco a muy poco.
Hasta alli toca subir.
Cuando faltan muy pocos metros para coronar ya puedes distinguir a todos los que nos estan esperando para grabarnos o hacernos fotos, yo como puedo consigo hacerlo y pegar un grito de satisfaccion que a buen seguro estara grabado en algun video. He tardado 38min. que para como estoy a estas alturas y despues de la nochecita del dia anterior no esta nada mal, solo han sido 4 minutos mas que el año pasado que estaba muchisimo mas fuerte que ahora, asi que acabo super contento.

Coronando la subida.


El Juli, Chatanga, Alberto Arevalo y un servidor.
Ahora toca esperar al resto del grupo, yo aprovecho para hacer fotos de la hazaña, asi como de los que van llegando y de los que estan por alli. Cuando corona todo el mundo toca foto de grupo y aunque en un principio nos ibamos a ir a la parte derecha del edficio, finalmente hemos decidido hacerla en el mismo lugar del final de la ascension.
Reagrupandonos.
Foto de grupo en la cima.


Despues de las fotos de rigor toca el rapidisimo descenso y cuando digo rapidisimo es mucha mas aun, joder que rapido se baja con lo que nos ha costado subir. Claro algunos bajan mas rapido que otros, yo como siempre tranquilo que no quiero tener ningun susto. Una pena que al comenzar el descenso a la camara se le ha aflojado la sujeccion a la bici y me he tenido que parar a quitarla, por lo que no hay video de la bajada, mio por lo menos.

Al llegar abajo, al puerto de Navacerrada, ya hay algunos que han continuado hacia la Fuenfria por el camino Smicht, se han hecho dos grupos, aunque luego cada uno ha ido a su ritmo. Yo nuevamente me he quedado con El Juli y Patricia que hemos sido los que cerrabamos el gran peloton. Este camino es muy tecnico, ademas este año me ha parecido que estaba en peor estado que otras veces, por lo que mucho rato nos ha tocado descabalgar de la burra y hacerlo a pie. Yo incluso he dado con mis huesos en el suelo, afortunadamente sin consecuencia alguna.
Camino Schimdt


Tambien decir que el camino hoy estaba plagado de gente, tanto andando, como corriendo, como tambien en bici, eso si no hemos tenido ningun problema con nadie, todo ha estado lleno de educacion y camarederia, como debe de ser. Incluso con mas de uno ha habido bromas y chascarrillos, ya que nos pasabamos y repasabamos una y otra vez. Que gusto da encontrarte con gente por todos sitios y sobre todo con educacion, cada uno haciendo lo que le gusta y dejando al resto hacer lo mismo. CHAPEAU.

Pie a tierra.

Venga chicos.
El grupo de gente de Aldea de Fresno nos esta esperando en la fuente que hay unos metros antes de llegar al puerto de la Fuenfria, donde ha parado a refrescarse con ese agua tan fresquita que sale. Nada mas llegar nosotros se ponen en marcha para reunirnos con el resto de la gente que nos espera en la cima de la Fuenfria.
Esperando en la fuente.
En la fuente.

En el Puerto de la Fuenfria.

Ahora toca nada mas que bajar, y que bajada. Como ya sabeis somos 35 bikers, imaginaos que polvareda podemos formar todos para abajo, ademas cruzandonos con gente subiendo, en bici, andando, corriendo, incluso a caballo.

La primera parte de la bajada es mas suave, en cuanto a pendiente, hasta llegar al mirador de los poetas donde comienzan las rampas mas fuertes de bajada (esta vez). En esta primera parte, me he lanzado rapidamente para intentar grabar a todos los que iban por delante ya que he salido el ultimo, cosa que me ha sido imposible, ya que aunque yo he bajado dando pedales a tope, la diferencia con los primeros era muy alta y no lo he conseguido, aun asi he pasado a muchos de los compañeros.

Al llegar al mirador de los poetas he decidido aminorar la marcha y bajar con mas tranquilidad. Ademas en esta parte con mas inclinacion favorable habia tramos en los que habia mas gravilla de lo normal y era algo peligroso, como entraras fuerte y sin control, por lo que me he tranquilizado un poco. Eso si en la zona de descenso de carretera hemos volado, que velocidad hemos alcanzado. A mi me ha parecido ver el 80km/h, pero no lo puedo asegurar.
Reagrupacion en el Hospital
Nos reagrupamos en el desvio del Hospital, donde algunos han decidido seguir bajando por camino y el resto hacerlo por carretera hasta llegar a Cercedilla. Aqui nuevamente la velocidad es altisima, con el peligro de los coches, sobre todo uno que iba frenando en todo momento, espero no por jodernos a nosotros y si por que no sabia muy bien donde aparcar o donde ir, pero bueno...

Como nos habia parecido poco lo que llevabamos en este rapido descenso nos hemos puesto a tirar como locos, incluso en las calles de Cercedilla hasta llegar al parking donde teniamos los coches. Joder que manera de tirar, hemos acabado con las fuerzas que nos quedaban.

Antes de llegar al parking, nos hemos parado a tomar una cerveza en un bar, que nos la hemos ganado y la merecemos. Aqui ya no estabamos todos, ya que algunos habian aparcado en otro sitio y otros tenian prisa. Es tiempo de relax, de charlas, risas, bromas....... y como no de brindar por lo bien que nos lo hemos pasado.
A pòr la opcional
Vamossssss

Nos han salido 37km. con un desnivel acumulado de 1232m. (ahi es nada) y una velocidad media de.... esto no lo pongo que no es importante jajajajajaja.

Todas las fotos AQUI

Track de la ruta AQUI

Cronica Bikercarrileros AQUI

Cronica A 180 PPM AQUI

Cronica El Chatanga AQUI

PERFIL DE ENDOMONDO

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